Dal 15 febbraio in edicola. Troverai tre asana detox per corpo e mente, la dieta post Covid per recuperare energia, i piccoli movimenti da fare alla scrivania contro il mal di schiena
Starbene ti offre attualità e notizie legate alla salute, all’alimentazione, al benessere psico-fisico, al fitness… Tutti i mesi! Inoltre, i nostri esperti sono pronti a darti consigli e rispondere ai tuoi dubbi.
Ecco alcune delle novità che trovi sul numero 3, in edicola da martedì 15 febbraio 2022 (oppure puoi scaricarlo in versione digitale dalla nostra app):
● Salute. Questa febbre torna sempre. A pag. 8
● Salute. Il grasso che ti fa stare bene. A pag. 13
● Prevenzione. Raggi utili e inutili in pandemia. A pag. 19
● Salute. Camilla Proietto: alla scrivania, non restiamo impalati. A pag 22
● Alimentazione. La dieta post Covid. A pag. 27
● Salute. Il glutine si rinnova senza proteine a rischio. A pag. 31
● Cucine dal mondo. Hirohiko Shoda: non tutti i sushi sono uguali. A pag. 34
● Cucina da manuale. Ricette vegan per palati sopraffini. A pag. 45
● Sport invernali. Stephanie Santer: è il momento dello sci di fondo. A pag. 54
● Training. Corsa: attenta a dove metti i piedi. A pag. 58
● Fitness. Padel: il workout pre-partita. A pag. 62
● Bellezza. Fai tuo il rito dell’automassaggio. A pag. 74
● Psico-fashion. Susanna Ausoni: trova la tua “divisa”. A pag. 79
● Psicologia. Matteo Lancini: guardiamo i nostri figli negli occhi. A pag. 86
● Fisioterapia. S.O.S. gomito: ecco gli step antidolore. A pag. 93
● Tempo per te. Le asana detox. A pag. 95
● Starbene Lab. Creme mani: le migliori sono super ricche e delicate. A pag. 99
