Spirit, tra yoga e pilates: come diventare più forte e agile – Video
Yoga e Pilates si fondono in questo training, chiamato Spirit, programma esclusivo dei Club David Lloyd, ideale per tonificare il corpo e renderlo...
Più giovani con lo yoga per la schiena e l’addome – Video
Ecco le asana che intervengono su schiena e organi addominali, aiutandoti a restare più giovane. Ce le mostra l’insegnante di yoga Lorenza Minola....
TTouch, il metodo per calmare le paure del tuo cane con le mani
È un metodo utilizzato soprattutto per i cani, ma può aiutare qualsiasi pet a superare traumi e difficoltà
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Pennelli, spugnette, bastoncini di cotone monouso: scopri come usare i beauty tools per ottenere un risultato perfetto
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Salute e bellezza, cos’è il collagene e a cosa serve
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Nella vita, tutto sta in bilico tra emotività e razionalità. Un insegnamento che i genitori dovrebbero trasmettere in famiglia. Ma oggi è facile...
Bellezza over 50, è il tempo dei cosmetici pro-aging
Sagge, bellissime e in pace con se stesse, come Monica Bellucci, classe 1964, icona intramontabile di fascino, ma anche come l'ultrasettantenne Helen Mirren...
Bruciore alla coscia: che cos’è la meralgia parestesica
Dietro una sensazione di dolore, intorpidimento e formicolio che interessa la parte laterale della coscia potrebbe nascondersi la meralgia parestesica, una terminologia complicata...
Chi sono e dove trovare i nuovi guru del benessere
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Tiroide, perché è importante proteggerla e come fare
a cura di Paola RinaldiSe funziona poco, il metabolismo rallenta e si riducono le funzioni vitali, sia fisiche che mentali. Se lavora troppo,...