Pilates: esercizi per cervicale, lombalgia e spalle
Dolori al tratto cervicale, lombalgie, tensioni alle spalle: puoi eliminarli con gli esercizi di questo metodo. Provali subito perché, in più, rimodellano la...
A Varese il Parco dei nonni per allenare la salute fisica e cognitiva
Dedicato alle persone della terza e quarta età e a chi si prende cura di loro, voluto da Family Care, ha una struttura...
Ricette vegetariane: polpette di fagioli cannellini
Facendo parte della famiglia delle leguminose, i cannellini (o fagioli bianchi) sono ricchi di sali minerali, proteine, vitamine, carboidrati e fibre. Buonissimi e...
Tutti i benefici delle arance, alleate anche della dieta
Simbolo della stagione invernale, regina delle spremute che accompagnano la colazione, l’arancia è l’agrume preferito dagli italiani. Secondo i dati forniti da Italfruit,...
Come difendere le unghie delle mani dai danni del freddo
Durante i mesi invernali le unghie hanno bisogno di cure particolari, perché il freddo le mette a dura prova. La lamina delle unghie...
Ricette vegetariane: polpette di ceci al profumo di curcuma
Per vegetariani e per vegani o per i bambini che non amano la carne, ecco la ricetta di un secondo gustoso dall'alto valore proteico.Per...
Ricette vegetariane: la frittata agli spinaci senza uova
Uno dei piatti preferiti di mia figlia è la frittata di spinaci, ma non volendo darle troppe uova durante la settimana, ho creato...
Insonnia, migliora la qualità del sonno con gli integratori alimentari
Dormire bene è fondamentale per il nostro benessere: contribuisce al recupero fisico, psichico e intellettuale e svolge un ruolo di prevenzione a lungo...
Educazione Nutrizionale Grana Padano, la guida online al mangiare sano
Ideato dal Consorzio di Tutela del Grana Padano, è un portale che promuove e diffonde i principi dell’alimentazione equilibrata. È ormai punto di...
Intolleranza al lattosio, come riconoscerla e cosa fare – Video
Spesso chi scopre di essere intollerante al lattosio smette subito di mangiare latticini e derivati. Ma eliminare tutti i formaggi non è necessario....
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La Commissione Bilancio, quella che ha fatto esplodere la crisi di maggioranza, mette il dito nella piaga, anzi, nelle piaghe, del Comune di...
Circumvesuviana: dal baianese al napoletano si annuncia una mobilitazione di protesta
NAPOLI- Caos trasporti Circumvesuviana: dal Napoletano al Baianese passando per la aree della costiera sorrentina si annuncia una grande mobilitazione per fine mese....
Il Crotone torna sul mercato
Doppio rinforzo in arrivo per il Crotone di mister Longo. Dopo un inizio di stagione complicato, la società calabrese è pronta...