Sei anche tu iperdisponibile? I consigli dell’esperta
L’esercito degli “iperdisponibili” è nutrito ma anche variegato perché c’è più di un modo per compiacere le persone che ci stanno a fianco....
Piedi: come capire se hai bisogno dell’estetista o del podologo
Obiettivo: piedi curati e sani. Prima di infilarli nelle scarpe per la stagione fredda occorre dedicare a questa parte del corpo delle attenzioni...
Circuito per allenare i glutei – Video
Per mantenersi in forma non è sempre necessario avere tanto tempo. Questo breve workout di 7 minuti è perfetto per tonificare e rinforzare...
alleate delle difese immunitarie e del cuore
Tosse, raffreddore, mal di gola... Non c'è niente di meglio delle arance per starne alla larga o liberarsene in fretta.Le arance ti proteggono...
Il punto sulla sanità italiana: ecco come cambierà
Il tema del servizio sanitario italiano (tra i più efficienti al mondo) è stato affrontato nei giorni scorsi al Summer School 2021 di...
Ricette vegane: panna cotta alle fragole
Un dessert fresco e sano. Che unisce le vitamine della frutta alle proteine della soia
La panna cotta è da sempre uno dei miei...