Pilates: esercizi per cervicale, lombalgia e spalle
Dolori al tratto cervicale, lombalgie, tensioni alle spalle: puoi eliminarli con gli esercizi di questo metodo. Provali subito perché, in più, rimodellano la...
A Varese il Parco dei nonni per allenare la salute fisica e cognitiva
Dedicato alle persone della terza e quarta età e a chi si prende cura di loro, voluto da Family Care, ha una struttura...
Ricette vegetariane: polpette di fagioli cannellini
Facendo parte della famiglia delle leguminose, i cannellini (o fagioli bianchi) sono ricchi di sali minerali, proteine, vitamine, carboidrati e fibre. Buonissimi e...
Tutti i benefici delle arance, alleate anche della dieta
Simbolo della stagione invernale, regina delle spremute che accompagnano la colazione, l’arancia è l’agrume preferito dagli italiani. Secondo i dati forniti da Italfruit,...
Come difendere le unghie delle mani dai danni del freddo
Durante i mesi invernali le unghie hanno bisogno di cure particolari, perché il freddo le mette a dura prova. La lamina delle unghie...
Ricette vegetariane: polpette di ceci al profumo di curcuma
Per vegetariani e per vegani o per i bambini che non amano la carne, ecco la ricetta di un secondo gustoso dall'alto valore proteico.Per...
Ricette vegetariane: la frittata agli spinaci senza uova
Uno dei piatti preferiti di mia figlia è la frittata di spinaci, ma non volendo darle troppe uova durante la settimana, ho creato...
Insonnia, migliora la qualità del sonno con gli integratori alimentari
Dormire bene è fondamentale per il nostro benessere: contribuisce al recupero fisico, psichico e intellettuale e svolge un ruolo di prevenzione a lungo...
Educazione Nutrizionale Grana Padano, la guida online al mangiare sano
Ideato dal Consorzio di Tutela del Grana Padano, è un portale che promuove e diffonde i principi dell’alimentazione equilibrata. È ormai punto di...
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Primavera 2, Avellino ko contro il Frosinone
L’Avellino U19, dopo quattro risultati utili consecutivi, torna al ko. I lupi di mister Corrado Pianese iniziano il 2025 con la...
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Una notizia bomba ha lasciato i telespettatori di stucco. Sul palco dell’Ariston arriva al mattatore più amato di casa Rai.
Carlo Conti, direttore artistico...
Verso Cerignola-Avellino, l’ultima volta al “Monterisi” è finita così
Lunedì sera (calcio d’inizio alle ore 20:30), in occasione della ventiduesima giornata del girone C di Serie C, ci sarà la sfida tra...