Distensione immaginativa, un esercizio anti-ansia da fare a casa
Ecco un esercizio per liberarsi dalle tensioni fisiche e psicologiche. Va fatto lontano dall’ora in cui di solito vai a...
Tiroide, gli esami per tenerla sotto controllo
La prevenzione e la diagnosi precoce giocano un ruolo fondamentale nel tutelare la salute della tiroide. Ecco gli esami specifici...
Stenosi carotidea: cos’è, cause, sintomi, cure
“Nel collo, ho le arterie che si chiudono”. A tutti sarà capitato almeno una volta nella vita di sentire un...
Alzheimer, come e perché i neuroni muoiono
Un nuovo studio potrebbe rappresentare un passo in avanti nella conoscenza di questa malattia. Ha infatti individuato nuovi meccanismi di...
Alzheimer, l’arte come cura: i disegni di Anna per Airalzh
Disegnare rappresenta un aspetto importante nell’esplorare nuovi percorsi nella cura dei pazienti affetti da malattia di Alzheimer. I disegni, infatti,...
esercizi per la cervicale e contro le contratture
Il nostro fisioterapista Pietro Marconi mostra due routine da fare a letto. La prima al mattino, per il benessere cervicale;...
cos’è l’allenamento “bestiale” e quali i suoi benefici
Animal Flow è un sistema di allenamento innovativo che copia i movimenti degli animali e li abbina a elementi di...
Tumore ovarico, da Acto il Libro bianco per conoscerlo e affrontarlo
Presentato al Ministero della Salute con madrina Nancy Brilli, racconta testimonianze di donne nel lungo viaggio dalla diagnosi alla cura...
fai il check alla tua camera da letto
Prima regola: anche se fuori fa freddo nella camera da letto la temperatura ideale dovrebbe essere mantenuta fra i 19...