Piemonte, cammini e trekking in Valle Maira: i Percorsi Occitani
Riscoprire se stessi. Mantenersi in forma camminando su percorsi adatti a tutti. Godere dell’ospitalità e dei sapori occitani. Tutto questo è la Valle...
Declino cognitivo: un aiuto dalla metformina
Disponibile sul mercato sin dagli anni Cinquanta del secolo scorso, la metformina rappresenta tutt’oggi un farmaco di prima scelta per trattare il diabete...
4 ricette gustose e facili da chef
Sentiti libera di cucinare il riso nero come più ti piace: primo piatto (freddo o caldo?), portata unica o ingrediente...
10 regole per evitare di allenarsi troppo
Ecco come evitare la sindrome da overtraining o sovrallenamento, quando l’allenamento diventa il centro della propria vita e iniziano a...
ti alleni troppi? Sintomi e rimedi
Capita quando si approssima l'estate, ma non solo. Quando, guardandosi allo specchio, ci si rende conto di come gambe, addome e...
Presto a Milano il più grande parco termale urbano
Il più grande parco termale urbano: oltre 16.000 metri quadri dedicati al relax e al benessere. Aprirà i battenti a...
come si vedranno le donne
Intervista a Giuseppe Mayer, docente ed esperto di intelligenza artificiale, sul potenziale impatto che le nuove tecnologie hanno su giovani...
Menopausa: depressione, digestione difficile, mani e piedi freddi
di Laura Della Pasqua1. Non mi è successo nulla di particolare, eppure mi sento depressa2. Che fatica digerire! Cosa consigliate?3....
Come superare l’ossessione per l’aspetto fisico
Ma che fatica e impegno è la bellezza, per la donna di oggi. Quando, poi, lo strascico di questo super...
fa bene davvero? Cosa dicono gli esperti
Digiunare non solo fa dimagrire ma fa bene alla salute, fino ad allungare la vita. Potrebbe essere questo lo slogan...