Workout in acqua per tonificare braccia, spalle e pettorali
D’inverno se ne stanno nascosti ma d’estate, con le t-shirt e i top, braccia, spalle e décolleté diventano protagonisti. Anche se fai regolarmente...
Sonnellino: perché fa bene, quando farlo, per quanto tempo
In Spagna la chiamano “siesta”, in Giappone “inemuri”, oltreoceano parlano di “power nap”. Tanti modi diversi per indicare la stessa cosa, ovvero il...
Gambe e piedi gonfi: quali sono le cause e cosa fare
Ritrovarsi a fine giornata con due zampogne al posto dei piedi non è così raro. Oltre a dover sopportare il peso del corpo,...
Perché il supermercato torna a essere un po’ bottega
Per chi ha meno di sessant’anni è difficile immaginare un mondo senza supermercati. Eppure esisteva. La lista della spesa disegnava la mappa degli...
Girovita, cellulite e liquidi in eccesso: le cure beauty
di Ilaria PerrottaLa bella stagione è cominciata e a molte di noi sale l’ansia. Ok, un altro anno di pandemia e di vita...