Plantari: perché fanno bene e come sceglierli
I plantari sono quelle specie di solette che si mettono nelle scarpe in caso di problemi ortopedici: ne avrete sentito parlare, magari conoscete...
Booster, cosa sono e a cosa servono i gambali elasticizzati per i runner
Tra i runner sono sempre più diffusi i colorati "calzettoni senza piede", i gambali elasticizzati, noti a nche come booster, che avvolgono il...
Sei itinerari con la bici per visitare centri storici e pittoreschi
Aria di primavera, voglia di novità, di scorci e panorami. E le nostre città ne offrono di spettacolari con i loro centri storici...
Kefir: che cos’è, perché fa bene e come si prepara
di Marzia Nicolini e Gerardo AntonelliNegli Stati Uniti il kefir e i cibi fermentati in genere vanno per la maggiore. Una moda che...
Quando integrare la vitamina D e in quali dosi
A dispetto del nome, la vitamina D è un vero e proprio ormone, che regola vari organi e sistemi dell’organismo: serve a fissare...