Come combattere l’ipertensione: 6 consigli
Valori pressori costantemente al di sopra dei 140-90 mmHg (millimetri di mercurio): una situazione conosciuta bene da chi soffre di ipertensione. Si tratta...
Asparagi: le varietà nostrane. Come riconoscerle e usarle
di Alice Crespi e Gerardo Antonelli«Alimento dalle valide proprietà terapeutiche, gli asparagi vantano un buon contenuto di antiossidanti, vitamine C e del gruppo B»,...
Capelli: per lavarli come dal parrucchiere fai così
Oltre a lavare, lo shampoo deve rendere i capelli più belli. Basta azzeccare il prodotto giusto e usarlo bene. Ecco i consigli di Elisa Mulas,...
Magnesio e potassio: a cosa servono e quali sono i benefici
Magnesio e potassio sono grandi protagonisti della pubblicità, perché – soprattutto nei mesi più caldi dell’anno – vengono proposti come panacea contro caldo...
Piante aromatiche: prepara il tuo “orto della salute”
Molte erbe aromatiche hanno proprietà terapeutiche, riconosciute anche dalla scienza. E se le coltivi nell'orto o in terrazzo, hai sempre sotto mano una...