In palestra: che cos’è e come si usa la calf machine
Prendi posto sul sedile della calf machine in modo che le imbottiture siano al di sopra del ginocchio di 5 cm circa e...
Prevenzione a tavola: il corso online L’alimentazione della longevità
Mangiare bene per vivere meglio, più a lungo e in salute. Sono gli obiettivi del nuovo corso "L’alimentazione della longevità" proposto da Prevenzione...
Fibromi uterini: perché vengono, sintomi e cure
Perché non ne puoi più di mestruazioni-fiume e del mal di pancia. O perché cerchi un bambino. Sono alcune delle ragioni per volersi...
Nocciole: proprietà e benefici per la mente e il cervello
Le nocciole, tipiche dell’autunno, sono tra i frutti più antichi coltivati dall’uomo. «La produzione italiana, concentrata principalmente in Lazio, Campania, Piemonte e Sicilia,...
Ovaio policistico: che cos’è, cause sintomi, cure
L'ovaio policistico è una delle cause più comuni dell'infertilità femminile, un disturbo ormonale che colpisce circa il 5-15% delle donne in età fertile...
Quilling, l’arte dei rotolini di carta anti-stress
Scopri le potenzialità della carta con questa tecnica in stile pop, fatta di spirali e volute capricciose di tutti i colori. Il quilling...
Capelli bianchi, perché piacciono e come fare perché non “invecchino”
I capelli bianchi ormai sono cool. E desiderabili. Perché adottare il granny hair è un manifesto di personalità. L’esperto ci dice come conquistare...
Kiwi, benefici e proprietà e come sfruttarle al meglio
Frutto tipicamente invernale, il kiwi è originario della Cina ma attualmente l’Italia è uno dei maggiori produttori al mondo, insieme alla Cina e...