Ricette vegane: zucchine ripiene di verdure
Ricche di potassio e povere di sodio le zucchine stimolano la diuresi, aiutando l’organismo a liberarsi dalle tossine. Per favorire questa azione, nella...
Cosa fare se stai male per colpa del vento
Il Maestrale causa ansia e cefalea, Föhn e Tramontana rendono nervosi e irritano le vie nasali. Come combattere e attenuare i disturbi legati...
Buono terme: cos’è, come funziona e come richiederlo
Da lunedì 8 novembre si potrà ottenere il Bonus terme, un’agevolazione per acquistare servizi nei centri termali accreditati con uno sconto massimo di...
Donne contro le donne: come difendersi dagli attacchi
Una collega che ti mette in cattiva luce, un’amica che ti fa sentire insicura, una madre incontentabile. Da donna a donna, sono tante...
Antiage: funghi e tartufi contro l’invecchiamento della pelle
I comuni funghi chiodini e champignon, i preziosi (e costosissimi) tartufi, gli orientali shiitake: non sono, solo, cibi gourmand, capaci di esaltare qualsiasi...
Troppo severa con te stessa? Il test per scoprirlo
Le critiche e i rimproveri per i nostri errori non sempre arrivano da chi ci sta intorno o dai nostri peggiori nemici. A...
Omega 3 e benefici per la pelle – Video
Questi acidi grassi rendono la pelle idratata e la loro carenza può causare un’importante secchezza della cute. Guarda il video e scopri tutti...
le proprietà anti-stress dei legumi
Tra le loro molte proprietà, i legumi hanno anche quella di favorire il rilassamento, allentare la tensione e regolare l’equilibrio del sistema nervoso....
Gli integratori naturali per lo sport
Fai sport con regolarità, magari anche a livello intenso? Allora gli integratori possono esserti d'aiuto per fornire all’organismo elementi preziosi che inevitabilmente perdi...
Intervista a Manuel Bortuzzo: come trovare la forza per ricominciare
C’è il numero 12 tatuato sulla schiena di Manuel Bortuzzo: sono i millimetri che mancavano a quel proiettile, sparato da due delinquenti che avevano scambiato...