come riconoscere i segnali del corpo
Ormoni, neurotrasmettitori, impulsi elettrici mantengono in comunicazione mente e corpo. Evita di trascurare i piccoli problemi di salute: ascoltali e intervieni per ristabilire...
4 esercizi contro i malesseri emotivi
Colon irritabile, dolori alla schiena, mal di testa e gambe gonfie possono essere dovuti ai tuoi modi di essere. Combattili questi disturbi con...
Il vaccino anti Covid-19 può alterare le mestruazioni?
Numerose donne hanno segnalato un ciclo mestruale irregolare dopo il vaccino anti Covid-19. La ginecologa aiuta a fare chiarezza e suggerisce come comportarsi
Circola...
Miocardite: che cos’è, chi colpisce, sintomi e cure
La miocardite è l’infiammazione del muscolo cardiaco ed è generalmente legata a un virus (quindi può dipendere anche dal Covid-19 e, in rarissimi...
Affrontare stress e difficoltà: guardare al passato ci aiuta
Quanto stress puoi accumulare dentro di te al solo pensiero di dover gestire problemi, difficoltà, giornate difficili? Quanta preoccupazione può travolgerti quando si...
Cistite interstiziale, come riconoscerla e come si guarisce
La cistite interstiziale è una disfunzione cronica delle pareti vescicali che colpisce uomini e donne, provoca intenso dolore addominale, pelvico e genitale. L’esperto...
I 10 segnali per capire se ti ama davvero
Mi ama davvero o no? Sono io quella che vuole? Quando si ha bisogno di sentirsi amate e il partner invece gioca con...
Cosa fare se tuo figlio è allergico al latte
Se tuo figlio fa parte di quel 3% di bimbi italiani che devono proprio evitare latte e derivati perché allergici alle loro proteine,...
Ricette vegane: hummus di ceci per fare il pieno di ferro
Di origine mediorientale, la crema di ceci (hummus) è perfetta come antipasto, buono e salutare, da spalmare su cracker integrali o da servire...
Ricette vegane: la maionese senza uova
Va bene, lo ammetto. Non riesco a fare la classica maionese con le uova. Non so perché, ma “impazzisce” ogni volta. Questa versione...