Superman in quadrupedia: pancia piatta e postura corretta
«Ideale per rinforzare gli addominali e i muscoli paravertebrali (quelli che corrono lungo la colonna), il Superman in quadrupedia aiuta ad avere una...
Digestione difficile: i rimedi naturali più efficaci
Digestione difficile, senso di pesantezza dopo i pasti, bruciore di stomaco ed eruttazione. «Quando la nostra alimentazione è squilibrata, per esempio per un eccesso...
Coronavirus e gruppi sanguigni: chi è più a rischio
Appartenere al gruppo sanguigno A espone a un rischio più alto di sviluppare la malattia da Coronavirus in forma grave rispetto agli altri...
Ambiente: le iniziative a tutela delle foreste di terra e di mare
Durante i mesi della pandemia i temi ambientali sono passati in un po’ in sordina, ma ci sono state aziende che hanno continuato...
come riprendere ad allenarsi dopo lo stop
Ami la mountain bike ma vieni da mesi di stop alla tua attività sportiva? L'imperativo è riprendere gli allenamenti in mountain bike con gradualità, dando...
Integratori di chetoni: che cosa sono e a che cosa servono
I keto drink, ovvero le bevande che contengono chetoni, rappresentano gli integratori più gettonati del momento. Disponibili in vari gusti, per esempio, alla...
Che cos’è il desametasone e come funziona contro il Covid-19
Il desametasone sta diventando l’antinfiammatorio più famoso di questi giorni, anche se è un vecchio farmaco della famiglia dei cortisonici che si utilizza da...
i consigli della guida alpina
Se sei un'amante della montagna e del trekking e hai dovuto fermarti dall'attività a lungo, ad esempio per il lockdown, il consiglio degli esperti...
Dog Rose, il fiore per allontanare paure e insicurezze
<!--Floriterapia: Dog Rose, il fiore per allontanare paure e insicurezze
Come combattere l’insonnia in 8 settimane con la psicoterapia
Gli italiani che soffrono di insonnia si aggiravano, prima dell’era Covid-19, tra i 6 gli 8 milioni, ma ora sono ben di più....