Gonfiore in età fertile o in menopausa: cosa fare
“Mi sento gonfia come un pallone” o “non sono dimagrita, mi sono sgonfiata”. Quante volte, nei nostri dialoghi, la parola...
Donare sangue, puoi farlo anche tu: i falsi pregiudizi
Buone notizie sul fronte trasfusioni di sangue. L’intelligenza artificiale ci aiuta a migliorarne la qualità e la sicurezza. Uno studio...
Allenamento settimanale totale: gli esercizi giorno per giorno -Video
Ecco un mini-allenamento quotidiano per quando hai poco tempo. Il nostro fit influencer ti propone per ogni giorno della settimana...
Libri, perché leggendo un classico ritrovi te stesso
Cosa serve per fare pace con i grandi classici della letteratura? I punti di vista variano, i buoni propositi vagheggiano...
Come cancellare i tatuaggi e perché si è soliti farlo
di Rossella Briganti e Elisa BusonSegni grafici, disegni, nomi, date, frasi poetiche... La tattoo mania non conosce limiti. Anzi, il...
le strategie per affrontare le situazioni critiche
Ne soffriamo più noi dei colleghi europei: il 27% contro il 22%. Ed è un problema dalle molte facce perché...
Il digiuno intermittente potrebbe essere pericoloso
Celebrato da tanti personaggi noti come ricetta per la longevità, il digiuno intermittente viene smontato da un nuovo studio. Secondo...
Menu di Pasqua: 4 ricette sane e gustose con il Grana Padano – Video
Pasqua: non solo belle sorprese, ma anche piatti gustosi, che strizzano l’occhio alla salute. Per il tradizionale pranzo in famiglia,...
la dieta facile da fare che ti cambia vita e girovita
Sarà capitato anche a te di dire: da quel momento tutto è stato diverso. E magari non era successo nulla...
«Perché scegliere il pesce di stagione»
Passione per i prodotti locali, rispetto per il mare e niente sprechi: la cucina dello chef Roberto Pisano, tornato in...