il menu settimanale e le ricette
Dal russo Yuri Gagarin, il primo uomo lanciato tra le stelle, nell’ormai lontano 1961, alla nostra Samantha Cristoforetti e alla...
quando, quanti e quali prendere
Con l’arrivo del caldo non è sempre facile concentrarsi, tanto più al lavoro. Per ritrovare la freschezza mentale e migliorare...
Colesterolo, il nuovo farmaco alternativo alle statine
Gli studi hanno mostrato l’efficacia dell’acido bempedoico, in grado di diminuire il “colesterolo cattivo”, anche nella riduzione dei rischi di...
Alopecia, un nuovo farmaco per la ricrescita dei capelli
Negli Stati Uniti è appena stato approvato un nuovo farmaco che permetterebbe la ricrescita dei capelli fino all’80%. L’esperto spiega...
Menopausa: dolori articolari, vampate, ruolo della genetica
di Laura Della Pasqua1. Ho 58 anni, in menopausa da 2 con continui dolori articolari2. Ho 57 anni, da più...
Aerofobia, come superare la paura di volare in aereo
Tecnicamente si chiama aerofobia, di fatto è la paura di salire su un aereo, che blocca moltissime persone, precludendo loro...
Il pesce in scatola fa bene come quello fresco
Anche il pesce in scatola fa bene. Alla salute generale e alla mente nel contrasto alla depressione. A dirlo è...
l’aiuto della psicologia dello sport
Migliorare l’attenzione, gestire l’ansia, aumentare il benessere psicofisico, ma anche contrastare la dipendenza da videogiochi, social e, in generale, web...
Il Pugile e la Vittoria: a Brescia insieme due meraviglie dell’arte
La cultura fa bene a corpo e mente. Un motivo in più per visitare un progetto espositivo unico, che unisce...
la dieta, i massaggi, la radiofrequenza
A tu per tu con lo specchio, ti osservi a figura intera: niente male per la tua età. Ma poi ti giri...