Inquinamento verbale: perché anche le “male” parole inquinano
A intossicarci non c’è solo lo smog. Ci sono anche le “male” parole. Quelle che colpiscono l’anima di chi le ascolta. E di...
una giornata senza sale. Il menu detox
Mangiamo troppo sale: circa il doppio rispetto ai 5 g al giorno consigliati dall’Oms, secondo i dati raccolti di recente dell’Istituto Superiore di...
ecco come ho sconfitto gli attacchi di panico
di Roselina Salemi«Il “Mostro” mi si è presentato per la prima volta nel 1982. Avevo sedici anni e nessuno parlava degli attacchi di...
Che cos’è l’herpes al cervello e come si cura
Dalla vita al palcoscenico. Storia di un'infezione al cervello che è diventata una pièce teatrale. Il 22 luglio 2020 debutta al teatro D'Annunzio...
Come evitare che le cicatrici lascino segni sulla pelle
Che fastidio, in estate, dover mostrare un brutto segno sulla pelle, eredità di una caduta o di una ferita. Purtroppo laddove esiste un...
Come cucinare l’avocado: 3 ricette rapide
L’avocado è un’ottima fonte di zinco, potassio, calcio e selenio. Ma è anche ricco di proteine, acidi grassi essenziali e preziose vitamine (A,...
Perché l’apnea combatte lo stress (e insegna a respirare bene)
Non c’è vita senza respiro. Ma la sua qualità, in termini di ampiezza e frequenza, può venire alterata dalle situazioni di stress, disagio...
Detergenti anticalcare, i 4 migliori
Abbiamo testato 12 prodotti, selezionando i 4 che hanno eliminato meglio le incrostazioni da rubinetti e lavelli senza risultare troppo aggressivi sulle superfici
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Dieta mediterranea e prevenzione: stile di vita per la longevità
Mangiare mediterraneo: l’unico modello di vita alimentare che può vantare migliaia di studi scientifici a suo favore e che, da 10 anni, gode...