Dal 19 gennaio in edicola e nella app. Troverai i consigli su camminata e corsa per evitare i dolori, 4 esercizi yoga per avere più equilibrio e fiducia in te stessa, le cure contro la spalla bloccata
Starbene ti offre attualità e notizie legate alla salute, all’alimentazione, al benessere psico-fisico, al fitness… Tutti i mesi! Inoltre, i nostri esperti sono pronti a darti consigli e rispondere ai tuoi dubbi.
Ecco alcune delle novità che trovi sul numero 2, in edicola da martedì 19 gennaio 2021 (oppure puoi scaricarlo in versione digitale dalla nostra app):
● Vaccino: le certezze e i dubbi. A pag. 6
● Fitness. Camminata e corsa: i dettagli fanno la differenza. A pag. 11
● Il medico sei tu. Saturimetro: mai più senza. A pag. 21
● Nuove terapie. Gabriella Fabbrocini: ora è più facile vincere l’acne della schiena. A pag. 25
● Prevenzione. Quanti rischi per quei chili in più. A pag. 28
● Prevenzione. Ci manca tanto la vitamina D. A pag. 32
● La scelta giusta. Spalla bloccata: adesso basta. A pag. 36
● Alimentazione. La dieta antifreddo. A pag. 46
● Alimentazione. Stuart Farrimond: abbinare le spezie è una scienza. A pag. 56
● Fitness. Love yoga: 4 esercizi per avere più equilibrio e fiducia in te stessa. A pag. 64
● Beauty case. Mirko Tagliaferri: le matite sono le nuove bacchette magiche. A pag. 70
● Bellezza. Labbra, mani e piedi di velluto anche col gelo. A pag. 74
● Stili di vita. Serena Rossi: sono una portatrice di sano romanticismo. A pag. 82
● Psicologia. Giovanni Cozza: vi insegno la domandologia. A pag. 86
● Starbene Lab. Maglie termiche da running: le migliori sono sottili. A pag. 110
