Dal 15 marzo in edicola. Troverai come prendersi cura dei propri piedi per dire addio al mal di schiena, lo stretching efficace contro la sciatica, le soluzioni per lui se a letto è un velocista
Starbene ti offre attualità e notizie legate alla salute, all’alimentazione, al benessere psico-fisico, al fitness… Tutti i mesi! Inoltre, i nostri esperti sono pronti a darti consigli e rispondere ai tuoi dubbi.
Ecco alcune delle novità che trovi sul numero 4, in edicola da martedì 15 marzo 2022 (oppure puoi scaricarlo in versione digitale dalla nostra app):
● Salute. Mal di schiena rimettiti in riga con i plantari. A pag. 12
● Psicologia. Lucia Savadori: abbiamo bisogno di brividi. A pag. 14
● Dedicato a lui. Riccardo Galli: lui a letto è un velocista? Ora ci sono le soluzioni efficaci. A pag. 18
● Nutrirsi bene. Iader Fabbri: la mia cucina veg piace a tutti. A pag. 32
● Pedalate urbane e fuoriporta. Bici: città e dintorni, le ciclabili più belle. A pag. 45
● Fitness. Gliding: un disco per l’estate, per rimodellare cosce e glutei. A pag. 54
● Sport. Domitilla Quadrelli: tutte in sella! A pag. 58
● Bellezza. Luca Mannucci: occhi scuri, tutto meno che banali! A pag. 68
● Psicologia. Silvia Lazzaris: vi racconto cos’è l’Honjok, lo stile di vita amato dai single. A pag. 72
● Psicologia. Patrizia Vaccaro: stop al rancore. A pag. 80
● Fisioterapia. Sciatica? Prova lo stretching. A pag. 85
● Sotto la lente. Reggiseni da running: i migliori sono a banda larga. A pag. 88
